“Nadi” é um conceito que vem do sânscrito e traduz-se como “uma forma de canal pela qual a energia flui e se conecta aos chakras”, vórtices no corpo humano que têm como função principal absorver a energia universal (Rei) e emiti-la para o exterior, equilibrando, assim, a nossa energia individual (Ki). Senti, mal o conheci, ser este o nome para o projeto que desenvolvi nos últimos meses e passo agora a apresentar. Tendo eu o Ensino de Educação Física como formação académica e sendo bailarina de Dança Oriental, senti na pele a evolução energética e espiritual através desta dança ao longo dos anos. Trabalho desde há algum tempo o meu (e o de outras) Sagrado Feminino e o alinhamento dos Chakras. Sou também Reikiana e faço Tarot. Então, conectei-me e juntei todos os meus conhecimentos para criar um único projeto: o “NADI By Rita”. Este programa tem como missão proporcionar ferramentas a todos os que sentirem necessidade de resgatar a Energia Feminina instintiva e primordial, usando movimentos da forma de dança mais feminil que se conhece, a Dança Oriental. O foco será o alinhamento energético, trabalhando os movimentos desta dança que desbloqueiam os 7 Chakras principais localizados ao longo da coluna vertebral do corpo humano, ativando, assim, a energia Kundalini, um tipo de energia psicoespiritual fundamentado na expansão da consciência. Além de tudo isto, o programa contará com palestras sobre diversos assuntos ligados ao Feminino. Os participantes terão direito a um manual de formação de todo o programa e um certificado de participação no final.
Esta nova edição , além do complemento das aulas do programa “2Gether We Move” da bailarina americana Jillina Carlano, inclui também o seu novo programa “Raks A La Jillina”, que poderão fazer ao vosso ritmo e treinarem quando quiserem. Ao mesmo tempo, as meninas que pretenderem fazer somente as palestras, há opções de pagamento para essa modalidade 🙂
Este projeto revela-se um plano de intervenção para que mais mulheres (e homens, se o sentirem) possam conhecer esta forma de Arte estando essencialmente focado na auto-aceitação e conexão consigo mesmas.
INÍCIO: 17 setembro
INSCRIÇÕES ABERTAS!!!
Unidade Didática:
1ª Aula: Introdução à Dança Oriental, adaptada ao propósito do Curso.
Introdução ao Reiki de Mikau Usui, aos Chakras e à Kundalini;
Introdução ao Gokai;
2ª Aula: Chakra Base – batidas;
3ª Aula: Chakra Sexual – oitos e redondos;
4ª Aula: Chakra do Plexo Solar – ondulações;
5ª Aula: Chakra Cardíaco – shimmie de peito, braços e mãos;
6ª Aula: Chakra Laríngeo – pescoço;
Chakra Frontal – o olhar;
7ª Aula: Chakra Coronário – Foco nos giros e deslocamentos;
LIVES TEMÁTICAS: Surpresa.
Consistirá numa aula ao vivo de apresentação via Zoom (facultativa, mas aconselhável) e em 2 aulas gravadas por semana, enviadas aos alunos por meio de uma plataforma digital às segundas-feiras, para que possam assisti-las até as sextas-feiras. As aulas começarão com uma explicação sobre o chakra a ser trabalhado nessa classe, seguida pela posição e frase para o desbloquear. Depois, haverá um aquecimento e recitação do GOKAI (5 princípios do Reiki para alcançar a iluminação e a felicidade), trabalho técnico sobre os movimentos básicos para desbloquear o chakra da classe e uma pequena coreografia para exercitar esses movimentos. A aula terminará com alongamentos e retorno à calma ao ouvir um mantra para desbloquear o chakra, que também será enviado por plataformas digitais. Às sextas-feiras haverá uma sessão ao vivo via Zoom para dúvidas e palestras sobre diversos assuntos ligados ao Sagrado Feminino.